Was ist Wavivid-Coaching?
Wavivid-Coaching ist eine von Heidrun Vössing entwickelte integrative, hocheffektive Methode für die Bereiche Emotions- und Leistungscoaching. Es dient der Stressreduktion, der raschen Bearbeitung belastender Erfahrungen, der Leistungs- und Kreativitätssteigerung. Wavivid-Coaching ist ein geschütztes Verfahren, das die Arbeit im Coaching zu den unterschiedlichsten Themen deutlich verbessern kann.
Durch unkontrollierbaren Stress geraten Informationsverarbeitungsprozesse im limbischen System des Gehirns ins Stocken. Unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit nimmt ab. Es ist kaum mehr möglich einen Zugang zu unseren Fähigkeiten zu bekommen – wir fühlen uns blockiert. Das hohe Stressniveau führt dazu, dass wir uns in einem latenten Alarmzustand befinden. Dies wird treffend durch die Redewendung „Die Nerven liegen blank“ beschrieben. Dann genügen oft winzige Anlässe oder bestimmte Reize, die die alten negativen Erfahrungen wieder zum Vorschein bringen, und wir geraten in einen Zustand negativer Emotionen. Wir erleben ein „Mini-Trauma“. Dies macht die Bearbeitung der limbischen und emotionalen Aspekte des Stresses erforderlich – sonst bleiben wir in unseren negativen Emotionen gefangen. Mit Hilfe der Wavivid-Methode wird die Informationsverarbeitung im Gehirn aktiviert und die Emotionen werden in Fluss gebracht. Erst dann ist es möglich, tragbare Handlungsalternativen zu entwickeln.
Der Name „Wavivid“ setzt sich aus den beiden Begriffen „wave“ und „vivid“ zusammen. „To wave“ bedeutet winken und im Englischen gibt es die Redewendungen „To wave goodbye“ und „To wave hello“. Und hier ist der Bezug zum Coaching, denn mit der „Wavivid-Methode“ werden negative Emotionen weggewunken und positive Emotionen herbei gewunken. „Vivid“ bedeutet leuchtend oder lebhaft. Dies stellt einen Bezug zum Ergebnis der Arbeit mit Wavivid-Coaching dar, denn die gute emotionale Balance ermöglicht kreative Höchstleistungen.
Wavivid-Coaching bewirkt auf drei unterschiedlichen Ebenen deutliche Verbesserungen für den Klienten:
Die emotionale Ebene
Negative und belastenden Emotionen, wie beispielsweise Wut oder Trauer werden rasch in neutrale oder positive Emotionen verwandelt. Stressblockaden im limbischen System im Gehirn werden gelöst.
Die kognitive Ebene
Negative und Stress erzeugenden Gedanken in bezug auf ein bestimmtes Thema werden im Coachingprozess in unterstützende und funktionale Gedanken umgewandelt.
Die Verhaltensebene
Auf dieser Basis bekommt der Klient leicht einen Zugang zu seinen Ressourcen und Kraftquellen, und die entsprechenden Verhaltensänderungen führen zu einer Kreativitäts- und Leistungssteigerung. Erst so ist die Entwicklung von Handlungsalternativen möglich.